今日小暑|刚刚，绵阳发布高温红色预警！

荆棘奶糕 · 发表于 2022-7-7 10:49:06

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7月7日10时38分我们迎来小暑节气

此时节热浪滚滚暑气正浓

视觉绵阳黄彧琳/摄

小暑农历二十四节气之第十一个节气夏天的第五个节气小暑与夏至相比，白天已经开始变短但是气温却一直在升高很多地区的平均气温已接近或超过30摄氏度

视觉绵阳杨定瑞/摄

此时要么没风，即便有风也常常是裹挟着热浪的风天地间仿佛变成了蒸笼、烤箱正如俗话所说“小暑大暑，上蒸下煮”自然万物经受着高温极致的考验

古汉语中

“暑”表示炎热

“小暑”为小热

斯时天气已热，但尚未到达极点

所以，你以为“炙烤”模式快结束了？其！实！没！有！

注意防暑！
预警升级！
刚刚，绵阳发布高温红色预警！

7月7日，绵阳境内持续晴热，全市多地的气温在早上8时就超过了30℃。

8时50分，绵阳市气象台将7月6日上午9时20分发布的高温橙色预警信号变更为高温红色预警信号，预计未来24小时，绵阳境内的涪城区、游仙区的大部分地方最高气温将升至37℃以上，提醒相关单位和市民朋友做好防暑降温工作。

视觉绵阳黄彧琳/摄

根据市气象台预报预计未来3到4天绵阳大部地区将持续高温白天最高气温普遍达35℃以上东部和南部的最高气温达37℃以上局部地方达40℃预计高温天气将持续到9日前后

视觉绵阳孟涛/摄

伴随着滚滚热浪

一年中最热的“三伏”也近在眼前

伏天是温度最高且潮湿闷热的时段

在小暑节气中

7月16日开始进入“三伏”中的头伏（初伏）

今年的“三伏”长达40天

视觉绵阳孟涛/摄

那么小暑前后大众该如何养生？

天津民俗专家、专栏作家由国庆结合养生保健专家的建议提醒，天气炎热时人容易情绪激动、烦躁不安、心烦意乱、困倦乏力，而这易伤及人的脏腑。大家在自我养护和锻炼时要戒躁戒怒，保持心平气和，心情舒畅，让神经系统处于宁静祥和的状态，确保身心机能旺盛，以符合“春夏养阳”的传统养生原则。

在日常餐饮方面最好以清淡为主，少食辛辣油腻生冷之物，多食绿叶蔬菜及苦瓜、丝瓜、南瓜等，选水果则以西瓜、樱桃、桃子、山竹等为好。

视觉绵阳陈登鹏/摄

尽管要面对滚滚热浪也别忘了
夏天是个轻快又热闹的季节人、事、物、景肆意展现生命的绚丽多姿最美的绽放自此盛开

下面这些全都是绵阳在这个夏天送你的限定美好

请查收↓

↑绵阳远山视觉绵阳黄宏宇/摄

↑绵阳火车站视觉绵阳孟波/摄

↑富乐大桥视觉绵阳孟涛/摄

↑桃花岛视觉绵阳孟涛/摄

视觉绵阳孟涛/摄

↑西山公园视觉绵阳李茗/摄

↑富乐阁视觉绵阳孟波/摄

小暑来了2022进度条也已过半愿你能戒骄戒躁以良好的精神状态迎接下半年

绵报融媒记者张登军/文

综合：新华视点